Оздоровление без лечения

11 августа сотрудники Урухская сельской библиотеки №19 совместно с работниками СДК провели спортивно – развлекательную программу «Я – за здоровый и активный образ жизни!».

Мероприятие было направлено на укрепление здоровья людей старшего возраста, пенсионеров, инвалидов, на приобщение их к активным занятиям физической культурой и спортом, на повышение качества жизни пожилых людей.

В начале встречи главный библиотекарь Ирина Меньшова рассказала о главных факторах здоровья - движении, закаливании, питании и режиме, затем провела блиц - опрос «От чего зависит здоровье?» и очень интересный тест «Сколько вам лет?», благодаря которому присутствующие узнали, каков в действительности их биологический возраст. После разговора о здоровом образе жизни участники выяснили, что хоть и болеют, и возраст уже большой, но до сих пор молоды душой и еще физически крепки.

Чтобы это проверить пригласили желающих принять участие в спортивной программе «Веселые старты». На старт вышло 2 команды: «Позитив», «Энергия». Участников соревнования ждали несколько этапов, в которых им предстояло проявить все свои знания в области здоровья, спорта и способности к аналитическому мышлению. Конкурсы были самые разные, от интеллектуальных, до подвижных.

Члены команд могли проверить свою скорость реакции, и ловкость с помощью подвижных конкурсов, а в интеллектуальных этапах соревнования команды использовали свою смекалку и сообразительность, проявляя энтузиазм не только в спортивных элементах эстафеты, но и с воодушевлением исполняли танцевальные задания.

Свою подвижность они показали в игре «боулинг», размялись в «керлинге», проверили свою меткость кидая дротики в игре «Дарст».

В зале царил спортивный азарт и рьяное желание победить, чему могли бы позавидовать многие представители молодежи.

Соревнования завершились вручением дипломов и памятных подарков каждому участнику, ведь, как всегда, в таких увлекательных соревнованиях победила дружба.

После соревнований мероприятие продолжилось за чашкой чая с песнями и танцами. Радостно было от того, что мероприятие было достаточно массовым: и соревнующихся и неравнодушных зрителей было много. Это было особенно приятно организаторам, потому что главная цель мероприятия, привлечь наибольшее число желающих вести здоровый образ жизни среди людей старшего поколения станицы Урухской была выполнена.