Не всё полезно, что в рот полезло!

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. В воспитании и формировании навыков здорового образа жизни у детей и подростков большая роль принадлежит библиотекам.

7 апреля в день здоровья Александрийская сельская детская библиотека №11 провела урок здоровья для членов клуба «Родничок» под названием «Что мы едим?». Целью проведения являлась пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.

Вначале мероприятия ребятам рассказали об истории возникновения Всемирного дня здоровья. Далее библиотекарь продолжила беседу о составляющих здорового образа жизни: правильном питании, соблюдении режима дня, ежедневных физических нагрузках, соблюдении личной гигиены, профилактике различных заболеваний. Детям была представлена презентация, в которой содержалась информация о правилах соблюдения здорового образа жизни, о правильном питании. Отвечая на вопросы викторины «Правильно питайся – здоровым оставайся!», дети рассказывали, какие витамины они знают, для чего нужны жиры, белки и углеводы.

В конкурсе пословиц «В здоровом теле» ребята использовали книги с выставки «Забота о здоровье – лучшее лекарство». Также в ходе обзора выставки библиотекарь познакомила ребят с книгами о здоровом образе жизни, гигиене, правильном питании, физкультуре.

Весело, интересно и подвижно прошла игра «Отгадай вид спорта». Мимикой и жестами участники должны были изобразить вид спорта, который им достался в ходе игры.

С пользой прошла игра «Продовольственная корзина» участники не только отгадывали зашифрованные названия продуктов, но должны были объяснить, чем они полезны для организма. По окончании игры участники пришли к выводу, что пища должна быть питательной и полезной, содержащей в себе витамины, углеводы, жиры и белки. Грамотно выбирая в свой рацион полезные продукты, мы улучшаем свое здоровье, помогаем своему организму быть более крепким и выносливым, продлеваем свою жизнь.